Am Wochenende hatten mein Mann und ich mal wieder ständig unser „lieblings-Diskussionsthema“ auf dem Tisch, das mir mittlerweile tierisch auf den Geist geht: Die Nahrungsaufnahme unserer 4-Jährigen! Wenn er zu Hause ist, mosert er immer rum, dass sie nicht genug isst, viel zu dünn sei und vielleicht deshalb manchmal müde ist. Ich sollte gefälligst dafür sorgen, dass sie ordentlich isst, beim Essen brav am Tisch sitzen bleibt und erst aufsteht, wenn sie (zumindest fast) aufgegessen hat und kein Theater am Tisch veranstaltet. Dass sie mal keinen Hunger hat, zählt bei ihm nicht und ich muss mir in diesem Falle immer Vorhaltungen anhören, wieso sie zum Beispiel nach dem Musikkurs Kekse bekommen hat. Alle Zwischensnacks sollte ich abschaffen usw.

Fakt ist: Sie hat von Klein auf nie besonders großes Interesse am Essen gehabt und hat schon in den ersten Lebenswochen nur immer grad soviel gestillt, bis das Bäuchlein aufgehört hatte, zu knurren. Sie ist eben ein guter Essensverwerter und braucht nicht Unmengen an Essen. Von ihrem Körperbau her ist sie drahtig, also schon ziemlich schlank aber muskulös und auf keinen Fall dürr. Sie hat Pausbäckchen und ein knackiges Popöchen was für mich Anzeichen sind, dass sie nicht unterernährt ist. Außerdem hat sie viel Power und ist dauernd am rumrennen, hüpfen und tanzen. Da ist es doch ganz normal, dass man auch mal eine auf-dem-Sofa-rumhängen-Phase hat.

Ich vertrete vehement die Ansicht, dass sich die Kinder genau das holen, was sie brauchen! Ob sie nun pingelige Esser sind oder nicht.

Nun diskutieren wir immer häufiger (leider auch vor den Kindern!), ob die Große noch mehr essen muss oder aufhören darf, wenn sie sagt, dass sie satt ist. Auch in Anwesenheit der Großen sagt mein Mann, dass sie zu dünn sei. Ich finde diese Diskussion völlig daneben, weil ich insbesondere bei Mädchen Angst habe, dass man durch zu viel Aufriss und Druck ums Essen und das Gewicht/die Statur des Kind auch im jungen Alter schon ein unnatürliches Verhalten gegenüber Essen hervorrufen könnte!

Über die Weihnachtsfeiertage hat mein Mann mit der Schnatterente ständig „Deals“ beim Essen gemacht, von wegen: „Wenn du noch 4 Löffel isst, bekommst du einen Nachtisch“! Das ist echt bescheuert finde ich! Mir ist es schon zu viel, wenn man in einer größeren Runde am Tisch sitzt und 2-3 andere Leute neben den Eltern die Kinder auffordern, „doch jetzt mal schön brav zu essen“. In meinen Augen bekommt das Essen dadurch einen viel zu wichtigen Stellenwert und Essen wird mit „brav sein“, „Belohnung“, „Zwang“ und sonstigem verbunden. Ich möchte nicht irgendwann in der Situation sein, wo unsere Große den Spieß umdreht und Essen als Druckmittel gegenüber uns benutzt! Ich kenne zum Beispiel eine Familie, wo – allerdings ein Junge – aus lauter Verzweiflung der Eltern letztendlich mit Geld dazu gebracht wurde, zu essen! Ich glaube, der hat sich ein gutes zusätzliches Taschengeld verdient…

Ich habe im Freundeskreis einige Mädels erlebt, die Magersucht oder Bullimie hatten oder auf dem Weg in eine solche Essstörung waren. Wenn ich bei jungen Mädels blaugefrorene Fingernägel sehe, einen extremen Sportzwang oder Ausreden wie „Ich hab schon gegessen“, „Ich esse später“, „Mir ist schlecht“ höre, klingeln bei mir die Alarmglocken!

Nun hatten wir gerade gestern den Fall, dass die Große abends wirklich nicht so dolle gegessen hatte. Einerseits lag das sicher auch daran, dass wir wegen eines Brunches am Vormittag kein richtiges Mittagessen hatten und dann am Nachmittag einige Schokokekse verdrückt werden MUSSTEN. Andererseits waren die Großeltern über Skype während des Abendessens möglicherweise auch etwas ablenkend. Ich hab mich jedenfalls gegen die Ermahnungen meines Mannes, dass sie mehr essen soll, durchgesetzt und ihr erlaubt, aufzuhören. Blöderweise ist sie nachts beim Pullern müssen, richtig wach geworden und hat dann rumgeheult, dass sie Hunger hat! Natürlich DIE Bestätigung für meinen Mann, dass sie nicht genug isst, ich das viel zu locker sehe und ich mich nicht wundern muss, dass sie heute so müde war (kein Wunder nach einem Sonntag mit langem Brunch, Spielplatz, Kaffeebesuch einer Freundin mit 2 Jähriger und ausgiebigem Baden!)

Ich denke allerdings, dass sie, wenn sie nicht hätte pullern müssen, einfach durchgeschlafen hätte und dann sicher heute früh ordentlich gefuttert hätte. Der Nachtruhe wegen habe ich ihr dann doch noch ein Milchbrötchen hochgebracht, aber siehe da: Sie hatte es in der Nacht gar nicht angerührt, sich allerdings morgens nach dem Aufwachen sehr darüber gefreut 😉

Mein Mann denkt auch, dass Kinder schon riesen Portionen essen müssten und kann überhaupt nicht begreifen, dass einem 15 kg Kind eben kleine Portionen reichen. Er vergleicht gerne unsere beiden Mädchen und die 1,5-Jährige isst wirklich manchmal mehr als die Große. Sie hat mehr auf den Rippen und futtert einfach gerne – das ist natürlich schon angenehmer als so ein Suppenkasper. Als er sich jetzt am Wochenende allerdings auch noch beim Essen der Kleinen eingemischt hat, von wegen: „Nun reicht es doch langsam“, hätte ich platzen können! Natürlich werde ich, wenn sich der Babyspeck nicht von alleine verwächst, durch die Auswahl der Nahrungsmittel sanft versuchen, dass die Kleine normalgewichtig ist. Aber ein hungriges Kind, das gerne noch mehr essen möchte und zudem erst 1,5 Jahre alt ist, zu zügeln, ist meiner Meinung nach auch nicht der richtige Weg.

Mich würde brennend interessieren, wie andere Mamas von Töchtern das mit dem Essen sehen, ob meine Haltung „Die Kinder holen sich was sie brauchen“ und „Isst se heut nüscht, isst se morgen“ auch schon mal nach hinten los gehen kann?

Ich hoffe meinen Text zu lesen und hoffentlich ein paar Kommentare von anderen Mamas, bringt meinen Mann endlich dazu, das Essen der Kinder etwas entspannter zu sehen, so dass wir diese Wochenend-Diskussion endlich ad acta legen können! 🙂

Eure Uta x